Chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu như thế nào ? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách khử mùi hôi miệng ngay tại nhà với lá mùi tàu đơn giản mà hiệu quả.
Mùi tàu hay còn gọi là ngò gai, là một loại cây gia vị không còn xa lạ gì trong căn bếp của mỗi gia đình người Việt. Bên cạnh công dụng làm gia tăng hương vị cho các món ăn thì mùi tàu còn được biết đến là một “ vị thần dược” trong điều trị bệnh hôi miệng.
Định nghĩa bệnh hôi miệng
Bệnh hôi miệng là tình trạng hơi thở tỏa ra mùi hôi khó chịu xuất phát từ trong khoang miệng. Tuy đây không lại một bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại gây bất tiện trong đời sống sinh hoạt, khiến họ cảm thấy mặc cảm, tự ti trong giao tiếp với những người xung quanh.
Tình trạng hôi miệng có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân dưới đây:
- Thức ăn: những mảnh thức ăn bị mắc kẹt trong các kẽ răng sẽ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây ra mùi hôi khó chịu. Việc ăn một số loại thực phẩm nặng mùi, ví dụ như hành, tỏi, lạc, sầu riêng và hành tây cũng có thể gây nên chứng hôi miệng. Sau khi những thức ăn này được tiêu hóa, các hóa chất có trong thức ăn sẽ đi vào dòng máu, và được đưa vào phổi và khiến cho hơi thở có mùi.
- Thói quen hút thuốc lá: Việc hút thuốc lá được xem là một trong các “thủ phạm” gây ra chứng bệnh hôi miệng. Điều này là do việc hút thuốc lá quá nhiều sẽ làm giảm tiết nước bọt trong miệng, gây ra tình trạng khô miệng. Từ đó, khiến hơi thở phát ra mùi khó chịu.
- Việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ: Việc chải răng không kỹ càng khiến các mảnh thức ăn nhét giữa kẽ răng không được làm sạch, từ đó gây ra chứng hôi miệng. Lâu dần sẽ tạo nên những mảng bám ở trên bề mặt răng. Nếu các mảng bám không được loại bỏ triệt để sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm mô quanh răng.
- Khô miệng: Nước bọt có khả năng làm sạch các vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng. Khi lưu lượng nước bọt trong miệng bị giảm xuống đột ngột thì có thể khiến hơi thở trở nên nặng mùi.
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Một số thuốc hỗ trợ điều trị như thuốc chống dị ứng, thuốc chống trầm cảm, lo âu, thuốc chống nghẹt mũi, lợi tiểu, giãn cơ… có thể gây khô miệng, khiến hơi thở có mùi.
- Một số bệnh lý: Hơi thở nặng mùi có thể xuất phát từ bệnh nghẹt mũi, đau xoang, viêm họng hoặc có thể là hậu quả của bệnh sâu răng hoặc viêm lợi.
Cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu có hiệu quả không ?
Lá mùi tàu hay còn gọi là ngò gai là một loại cây gia vị quen thuộc trong các món ăn của người Việt. Lá mùi tàu có mùi thơm dễ chịu, mang đến cảm giác thoải mái cho người sử dụng. Theo Đông y, lá mùi tàu có vị cay, thơm, tính ấm, hơi đắng. Mùi tàu có công dụng thông khí, sơ phong, thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa, trị hôi miệng, hành kí tiêu thũng….
Bên cạnh đó, trong lá và rễ mùi tàu có hàm lượng tinh dầu lớn, nên nó có tác dụng chữa hôi miệng rất hiệu quả. Ngoài ra, các thành phần protid, phosphor, vitamin C, glucid, … có trong mùi tàu có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi miệng.
Cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu có hiệu quả không ?
Các cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu cực hay mà bạn không nên bỏ qua
Các nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh hôi miệng rất đa dạng. Do đó, để đánh bay dứt điểm mùi hôi miệng, các bạn cần phải tìm ra nguyên nhân gây hôi miệng là gì, từ đó mới có thể thực hiện được cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu thích hợp.
Mặc dù mang lại nhiều hiệu quả trong việc loại bỏ mùi hôi miệng, nhưng nếu người sử dụng lá mùi tàu không đúng cách sẽ không thể mang lại kết quả như mong muốn.
Dưới đây là một số cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu vô cùng đơn giản và dễ làm:
Công thức 1: Kết hợp lá mùi tàu và muối
Bạn chỉ cần lấy một nắm lá mùi tàu rửa sạch, sau đó cắt thành 3 khúc và cho vào nồi đun cùng với nước. Sau đó, để nước nguội và cho thêm một ít muối vào khuấy đều . Các bạn có thể dùng dung dịch vừa pha để súc miệng hàng ngày. Không chỉ giúp loại bỏ mùi hôi, mà lá mùi tàu còn giúp hơi thở trở nên thơm mát, dễ chịu nhờ vào hàm lượng tinh dầu trong thân rau.
Công thức 2: Kết hợp lá mùi tàu với gừng để trị hôi miệng do đầy hơi, ợ chua
Rửa sạch lá mùi tàu và gừng, sau đó cắt khúc tahnfh 2-3 đoạn nhỏ, sắc với nước và gừng tươi đập nát. Các bạn nên đun nhỏ lửa cho đến khi lượng nước giảm xuống 1 nữa thì tắt bếp. Nên uống hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày, mỗi lần cách nhau 3 tiếng . Nếu bạn sử dụng kiến trì sẽ giúp đẩy lùi tình trạng đầy hơi và ợ chua từ đó đánh bay hơi thở khó chịu.
Công thức 3: Nhai lá mùi tàu trực tiếp để trị hôi miệng do tổn thương trong khoang miệng
Rửa sạch một nắm lá mùi tàu rồi ngâm với nước muối trong khoảng 2 phút. Sau đó, cắt thành từng đoạn nhỏ và nhai nhuyễn lá, và nuốt lấy nước. Việc làm này giúp các vết thương, vất loét trong khoang miệng được se lành nhanh chóng, lưu lại hương thơm dai dẳng, giúp đẩy lùi tình trạng hôi miệng một cách nhanh chóng.
Một số cách phòng ngừa bệnh hôi miệng hiệu quả
Để ngăn ngừa bệnh hôi miệng, bạn nên thực hiện một số cách sau:
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
Việc đánh răng là vô cùng cần thiết để giúp hạn chế tối đa các tác nhân gây bệnh ở khoang miệng. Mỗi ngày bạn nên chải răng ít nhất 2 lần và ít nhất 2 phút/lần, tốt nhất là nên đánh răng vào khoảng 30 phút sau khi ăn. Cần phải đánh răng thật kỹ và sạch sẽ để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám trên răng cũng như làm sạch các mảnh thức ăn kẹt lại trong các kẽ răng, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở.
Bạn cần thay bàn chải lông mềm khoảng 2-3 tháng một lần sau khi sử dụng để đảm bảo vệ sinh và phòng tránh bệnh hôi miệng. Bạn cũng có thể sử dụng thêm chỉ nha khoa, tăm nước, nước súc miệng, cạo lưỡi,… để làm sạch các kẽ răng và khoang miệng.
Bổ sung nhiều nước
Đối với những người bị hôi miệng do các mảnh thức ăn thừa bị nhét trong các kẽ răng gây ra, các bạn có thể uống nhiều nước sau khi ăn để kích thích tiết nước bọt, từ đó đẩy lùi tình trạng hôi miệng. Nước sẽ giúp cuốn trôi đi phần thức ăn thừa bị mắc trong các kẽ răng, từ đó giúp cải thiện mùi hôi khó chịu. Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể sử dụng nước súc miệng để lưu lại mùi thơm mát, dễ chịu trong miệng.
Hạn chế tuyệt đối các thực phẩm có mùi
Những loại thực phẩm có chứa các chất gây mùi hôi như tỏi, hành, hành tây, các loại thực phẩm có nhiều chất béo, đường, gia vị cay nóng sẽ lưu lại mùi hôi trong khoang miệng. Để xua tan nỗi lo hơi thở có mùi, các bạn cần tránh xa các loại thực phẩm này. Nếu có ăn các loại thực phẩm này, các bạn cần phải vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng sau khi ăn để tránh khỏi mùi hôi khó chịu.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đi lấy cao răng 2 lần/năm để ngăn ngừa tình trạng hôi miệng khó chịu.
Mong rằng qua bài viết trên đây, các bạn có thể bỏ túi một số cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu tại nhà. Nếu có băn khoăn liên quan đến vấn đề này, vui lòng chat trực tuyến hoặc gọi đến Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 để được giải đáp.
