Hỏi: “Chào bác sĩ! Tôi bị nóng trong người khoảng 2 tuần nay. Có khi tôi cảm thấy nóng trong lồng ngực, có khi lại nóng ở vai khiến tôi vô cùng khó chịu, thấp thỏm và khó tập trung  vào công việc. Tôi có mua thuốc ở hiệu thuốc và uống nhưng tình trạng không được cải thiện. Tôi không biết vì sao mình lại bị như vật và nong trong nguoi nen uong thuoc gi để chấm dứt tình trạng trên. Rất mong bác sĩ giải đáp. Cảm ơn bác sĩ!”.

Đoàn Mạnh P (35 tuổi – Bắc Ninh)

Email: doanp***@gmail.com

Đáp: Chào bạn P! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi thắc mắc về cho chuyên mục tư vấn trực tuyến của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi. Thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ phòng khám giải đáp thông qua nội dung bài viết dưới đây.

Vì sao bị nóng trong người?

Theo các bác sĩ phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, nóng trong người do rất nhiều yếu tố tác động nên, chẳng hạn như:

Chế độ ăn uống không hợp lý, khoa học, ăn quá nhiều thịt và các loại thực phẩm giàu chất đạm, uống ít nước,…

Nóng trong người do chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu và khgoong thể đào thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Gan, thận suy yếu dẫn tới chức năng thanh lọc kém, không đủ sức để đào thải độc tố. Dần dần các độ tố bị tích tụ lại và chính những độc tố này khiến nóng trong người.

Ngoài ra, nóng trong người còn do sử dụng dụng các loại thuốc điều trị bệnh, uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá, làm việc trong môi trường ô nhiễm, chất phóng xạ cao làm cho các tế bào hô hấp mạnh và sinh nhiệt trong người.

Cuộc sống hiện đại đôi khi bắt chúng ta phải hoạt động hết công suất để phục vụ cho học tập, công việc và việc thức khuya là điều không còn quá xa lạ. Tuy nhiên, nếu như bạn thường xuyên thức khuya, điều này sẽ khiến bạn bị suy giảm trí nhớ, mệt mỏi, chức năng gan suy yếu và gây sinh nhiệt từ bên trong cơ thể.

Nóng trong người nên uống thuốc gì?

Nong trong nguoi nen uong thuoc gi là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Để điều trị nóng trong người, bạn có thể sử dụng các loại thuốc bổ sung hormone giúp sản sinh Estrogen đối với nữ giới và Estosterone đối với nam giới.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc điều trị nóng trong người cần có sự thăm khám, chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Tuy nhiên, nếu sử dụng các loại thuốc điều trị này trong thời gian dài, cơ thể có thể bị suy gan, suy thận, tích tụ tạp chất gây hại cho sức khỏe bởi lượng nội tiết tố sản sinh quá nhiều khiến cơ thể không kịp đào thải  các chất cặn bã từ trong thuốc.

Các chuyên gia đầu ngành cho biết: Nóng trong người xảy ra từ bên trong cơ thể. Do đó, để điều trị bệnh hiệu quả, bạn cần phải đi từ những phương pháp tự nhiên, nhất là chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày của mình, cụ thể như:

+ Cung cấp đủ nước cho cơ thể:

Bạn cần tập thói quen uống đủ nước mỗi ngày (1,5 – 2 lít nước) để cơ therer có dung môi hòa tan nhiều chất, cũng như thanh lọc, thải độc.

+ Bổ sung rau củ quả:

Các loại rau củ quả tươi mát thường giúp thanh nhiệt và làm mát gan hiệu quả. Nhờ đó đẩy lùi cảm giác nóng trong người hiệu quả. Một số loại rau củ quả phổ biến trong trường hợp này đó là rau mồng tơi, rau má, rau đay, rau dấp cá,…

+ Trái cây:

Trái cây, các loại nước ép trái cây là những yếu tố không thể thiếu nếu như bạn muốn khắc phục tình trạng nóng trong người của mình. Bạn nên bổ sung các loại trái cây cho cơ thể như: cà chua, thanh long, đu đủ,…những loại trái cây này không chỉ giúp giải khát mà còn góp phần giải độc, làm mát cơ thể hiệu quả.

+ Các loại hạt:

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những loại hạt như đỗ đen, đỗ xanh,…có rất nhiều công dụng trong việc thanh nhiệt, giải độc, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa và hạn chế tối đa chứng táo bón, đầy hơi.

+ Kiêng cay nóng:

Khi bị nóng trong người, bạn cần tránh những thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, một số chất kích thích như bia, rượu, cafe, đồ xào,…để hạn chế độc vào gan.

+ Nghỉ ngơi:

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nóng trong người đó là căng thẳng, áp lực. Nếu như bạn thường xuyên gặp phải áp lực trong thời gian dài, tình trạng nóng trong người sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Chính vì thế, hãy chú ý tới sức khỏe của mình, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya.

+ Tập luyện thể dục thể thao:

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất hiệu quả, tăng cường thải độc tố qua mồ hôi,…

Như vậy, nóng trong người có thể xảy ra ở bất kỳ ai và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Tình trạng này nếu không có biện pháp xử lý kịp thời, cơ thể bạn có thể gặp phải mổ số ảnh hưởng tiêu cực nhất định. Vì thế, ngoài áp dụng các phương pháp điều trị bệnh tại nhà trên, bạn cần tham khảo và tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây, có thể giúp bạn biết được nong trong nguoi nen uong thuoc gi. Mọi thắc mắc cần được  giải đáp, bạn hãy để lại số điện thoại ngay dưới bài viết này. Hoặc đặt câu hỏi vào thư mục tư vấn trực tuyến ngay TẠI ĐÂY.