Đừng nghĩ các bệnh phụ khoa chỉ khiến “cô bé” khó chịu hay ảnh hưởng sức khỏe. Nếu không biết cách phòng tránh bệnh phụ khoa, bạn có thể cảm thấy sợ hãi cả chuyện ấy nữa đấy.

Sức khỏe “cô bé” phụ thuộc nhiều vào thói quen hàng ngày như vệ sinh vùng kín đúng cách, khám phụ khoa thường xuyên hay quan hệ tình dục an toàn. Để phòng tránh vấn đề ngoài ý muốn có thể ảnh hưởng đến chuyện chăn gối vợ chồng, bạn cần biết cách phòng tránh các bệnh phụ khoa theo các lời khuyên sau đây nhé.

1. Thực hiện việc vệ sinh vùng kín đúng cách

Không ít người có những quan niệm sai lầm rằng bản thân cần dùng xà phòng mạnh khi tiến hành vệ sinh vùng kín để đảm bảo sạch sẽ. Thế nhưng quan niệm này có thể gây hại tới vùng nhạy cảm. Thật ra bạn không cần dùng loại xà phòng mạnh hay sản phẩm tẩy da chết để vệ sinh phần ngoài bộ phận sinh dục. Để vệ sinh khu vực này bạn chỉ cần dùng xà phòng nhẹ và nước là đủ rồi.

Đối với âm đạo hoàn toàn có thể không vệ sinh mà để cơ thể tự làm việc này vì âm đạo có thể tự làm sạch bằng cách tiết ra khí hư. Thậm chí thì thói quen thụt rửa âm đạo còn có thể gây mất cân bằng độ pH âm đạo dẫn đến kích ứng và nhiễm trùng.

Khi rửa vùng kín bạn nên thực hiện việc rửa từ trước ra sau. Thói quen rửa từ sau ra trước có thể khiến cho vi khuẩn từ hậu môn lan sang khu vực niệu đạo và gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

2. Dùng các biện pháp an toàn khi quan hệ

Luôn dùng bao cao su khi quan hệ để có thể phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hơn nữa cũng nên thay bao cao su mỗi khi đổi từ quan hệ âm đạo sang quan hệ hậu môn hoặc là ngược lại. Hậu môn chứa rất nhiều vi khuẩn có thể kích ứng ở âm đạo và âm đạo cũng sẽ có nhiều vi khuẩn có thể gây ảnh hưởng tới hậu môn. Vậy nên mà việc thay bao cao su mới mỗi khi tiến hành thay đổi đường quan hệ là cách phòng tránh bệnh phụ khoa mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé.

3. Quan sát các dấu hiệu bất thường

Những thay đổi dù nhỏ ở khu vực vùng kín cũng có thể là dấu hiệu cho thấy là bạn đã mắc bệnh phụ khoa nên bạn cần để ý một số dấu hiệu bất thường như sau để kịp thời đi khám nhé:

• Khí hư không giống như bình thường: Khí hư giúp cho âm đạo có thể tự làm sạch và cũng là chất bôi trơn khi quan hệ nhưng bạn cần đi khám ngay nếu khí hư bỗng nhiên có chất, màu cùng với mùi khác lạ. Những thay đổi này có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như là nhiễm nấm men hay viêm âm đạo đấy nhé.
• Âm đạo có mùi khó chịu: Không chỉ là khí hư mà mùi của âm đạo cũng rất đáng quan tâm. Mùi âm đạo sẽ khác nhau ở mỗi người tùy theo các yếu tố như vi khuẩn âm đạo và cách vệ sinh cơ thể. Tuy nhiên thì nếu âm đạo có mùi hôi hoặc tanh thì bạn có thể đã bị viêm nhiễm. Ngoài ra, mùi âm đạo cũng có thể là dấu hiệu bạn đã để quên tampon trong cơ thể.
• Vùng kín bị ngứa: Ngoài mùi ra thì bạn cũng cần đi khám khi vùng kín có cảm giác nóng rát ngứa ngáy. Bạn có thể là đang bị nhiễm trùng nấm men hay nguy hiểm hơn là mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

4. Không mặc quần lót khi đi ngủ

Quần lót sẽ giúp bạn bảo vệ vùng kín khi mặc nhưng quần lót cũng có thể khiến cho mồ hôi bị kẹt lại quanh khu vực vùng kín và gây ra tình trạng nhiễm trùng nấm men. Vậy nên là cách phòng tránh bệnh phụ khoa dễ dàng có thể thực hiện ngay là không mặc quần lót. Vào ban ngày thì bạn có thể mặc quần lót được làm bằng cotton vì đây là loại vải thoáng khí. Ngoài ra thì bạn cũng nên tiến hành thay quần lót càng sớm càng tốt sau khi tập thể dục đổ nhiều mồ hôi.

5. Khám phụ khoa một cách thường xuyên

Dù chưa quan hệ hay là chỉ quan hệ với một người bạn vẫn sẽ cần phải đi khám phụ khoa thường xuyên theo chỉ định của các bác sỹ. Việc đi thăm khám một cách thường xuyên sẽ giúp bạn có thể phát hiện sớm các bệnh lây qua đường tình dục cũng như các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Hơn nữa là bạn cũng sẽ tự tin hơn khi quan hệ nếu biết mình không có mắc bệnh phụ khoa.