Có nên mặc áo lót khi đang cho con bú?

Hỏi:

Cháu 27 tuổi và lần đầu làm mẹ. Hiện tại cháu mới sinh bé và đang trong thời kỳ cho con bú. Ngay khi sinh con cháu, cháu cảm thấy ngực mình to ra bất thường, mỗi lần căng sữa thì cảm giác căng tức, đau đớn, khó chịu càng tăng lên. Những loại áo ngực trước đây của cháu không thể vừa với kích thước ngực của cháu ở hiện tại nữa.

Cháu đang băn khoăn có nên mặc áo lót khi đang cho con bú không? Nếu cần phải mặc, cháu nên chọn loại áo như thế nào ạ?

(Nguyễn Hạnh Mai – Cẩm Giàng, Hải Dương)

Trả lời:

Chào bạn Mai, trước hết cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc về chuyên mục tư vấn sức khỏe. Bác sĩ chuyên khoa I Phụ sản Nguyễn Thị Lan Hương – hiện đang công tác tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi sẽ giúp bạn có lời giải đáp chính xác cho những thắc mắc này.

Từ thời kỳ mang thai đến giai đoạn sau sinh, hàm lượng estrogen và progesterone sẽ tăng cao, kích thích sự hoạt động của ống dẫn sữa và tuyến sữa. Ở nhiều chị em, kích thước cực to lên nhanh chóng và không có dấu hiệu dừng lại. Đặc biêt, ngay khi sinh con, cơ thể của người mẹ sẽ ngay lập tức tiết ra hormone Prolactin báo hiệu sữa sắp về đảm bảo trẻ có đủ lượng sữa cần thiết để bú.

Do đó, cảm giác khó chịu của bạn vừa chia sẻ như trên trong thời kỳ cho con bú là hoàn toàn bình thường, bạn không cần quá lo lắng. Quay trở lại vấn đề: có nên mặc áo lót khi đang cho con bú không?

Việc lựa chọn mặc áp ngực hay không phụ thuộc vào sở thích, cũng như cảm giác của chị em. Nhiều người không mặc áo ngực thì thấy “trống vắng” nhưng nhiều người khi bị căng sữa mặc áo sẽ thấy khó chịu và bất tiện mỗi lần cho con bú.

Nếu Hạnh Mai mặc áo lót thấy căng tức, khó chịu hơn thì có thể không mặc, bạn có thể hoàn toàn thoải mái về vấn đề này.

* Lợi và hại của việc mặc áo lót trong thời kỳ cho con bú:

– Mặt lợi:

Khi mới có con, những phụ nữ trẻ còn giữ thói quen mặc áo ngực và có cảm giác ngại với người nhà nếu để ngực trong tình trạng “thả rông”. Áo ngực sẽ giúp bạn thấy tự tin hơn.
Lựa chọn áo ngực phù hợp với kích thước có tác dụng hỗ trợ, nâng đỡ bầu ngực, giảm cảm giác đau tức, khó chịu.
Áo ngực giúp ngực bớt chảy xệ, có tác định định hình khuôn ngực của chị em sau sinh.

– Mặt hại:

Những thay đổi quá nhanh về kích thước, căng tức khi sữa về, do đó lựa chọn áo ngực không phù hợp dễ khiến vòng một của chị em dễ bị tổn thương. Đặc biệt với áo lót có gọng, sẽ tì đề vào bầu ngực khiến mẹ bầu thêm đau đớn, khó chịu.
Áo ngực không phù hợp về kích thước cũng được xác định là nguyên nhân khiến ngực của chị em có dấu hiệu tắc ông dẫn sữa, căng tức kéo dài có thể gây viếm tuyến sữa. Điều này cũng không tốt cho quá trình tuần hoàn, lưu thông máu trong cơ thể các bà bầu.

Những lưu ý giúp chị em lựa chọn – sử dụng áo lót đúng “chuẩn” khi đang cho con bú

Áo lót chật khiến chị em cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu, thậm chí tắc sữa, mất sữa. Tuy nhiên, áo ngực rộng lại không có tác dụng nâng đỡ, hỗ trợ ngực bớt đau, bớt chảy xệ. Vậy, chọn áo lót như thế nào mới thực sự phù hợp trong thời kỳ cho con bú:

Dùng các loại áo ngực dành riêng cho phụ nữ mang bầu và trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ. Không nên tận dụng các áo ngực thời còn con gái.
Áo lót cần vừa vặn, phù hợp với kích thước bầu ngực, nên có thêm các nấc phụ để dễ dàng điều chỉnh khi rộng chật. Phần bản lưng cần chọn loại to rộng để nâng đỡ tuyến tạo sữa, chú ý cần có phần cúp ngực có thể lật xuống linh hoạt, dễ dàng khi cần cho con bú mà không cần để lộ toàn bộ bầu ngực.
Chị em nên ưu tiên chọn những loại áo ngực được làm từ chất liệu co giãn, thoáng, thấm hút mồ hôi tốt.
Không nên chọn loại có gọng cứng, gây đau và ảnh hưởng không tốt tới tuyến sữa.
Vệ sinh áo lót thường xuyên giúp giảm thiểu nguy cơ bị nấm ngực, có thể lây lan sang cho trẻ nhỏ. Bạn nên mua 4 – 5 cái áo (cả tối và sáng màu) để dễ kết hợp trang phục và thay đổi khi áo bị thấm sữa.