Cốc nguyệt san là gì?

Hỏi:

“Buổi trưa hôm qua, mấy chị em tám chuyện với nhau bàn về việc tuần tới sếp cho đi nghỉ mát ở Nha Trang. Người thì lo mua bikini tắm biển, người lo mua kem chống nắng… bản thân tôi lại lo lắng hôm đó đúng ngày “đèn đỏ”. Các chị khuyên rằng, để giải quyết vấn đề này không khó, chỉ cần thay thế băng vệ sinh bằng cốc nguyệt san trong chu kỳ kinh nguyệt, mọi phiền phức đều được khắc phục. Nghe mọi người nói là thế, nhưng tôi vẫn không biết lợi ích thực sự từ sản phẩm cốc nguyệt san là gì? cách sử dụng ra sao? Mong các bác sỹ cho tôi lời khuyên ạ?”.

Trần Hạnh (32 tuổi, Gia Lâm, Hà Nội)

Gmail: [email protected].

Đáp:

Tuy không còn quá mới mẻ ở nhiều nước trên thế giới, nhưng tại Việt Nam khái niệm cốc nguyệt san vẫn còn khá xa lạ với nhiều người. Bởi vậy, những câu hỏi xoay quanh về lợi ích khi sử dụng cốc nguyệt san là gì? luôn được chị em tìm kiếm.

Thấu hiểu được những mong muốn đó từ phía người bệnh, trong khuôn khổ bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích xoay quanh về vấn đề này.

Cốc nguyệt san là sản phẩm thay thế băng vệ sinh và tampon cho phụ nữ trong thời kỳ “đèn đỏ”, được thiết kế giống hình chuông nhỏ, làm bằng chất liệu silicone hoặc nhựa y tế.

Bởi sản phẩm có chất liệu mềm dẻo và độ bền cao nên khi đưa cốc nguyệt san vào âm đạo, nó sẽ giúp bạn tổng hợp lượng máu kinh chảy từ tử cung một cách tự nhiên, giúp các nàng thoải mái di chuyển và vận động trong chu kỳ kinh nguyệt.

Đây là sản phẩm thiết yếu giúp nàng bảo vệ vùng kín, không cho vi khuẩn và nấm xâm nhập và phát triển.

Chị em phụ nữ trong các trường hợp sau có thể lựa chọn cốc nguyệt san thay thế cho băng vệ sinh hàng ngày:

Chị em từ khi bắt đầu có kinh nguyệt cho đến thời kỳ mãn kinh. (Chủ yếu là người đã có quan hệ tình dục)
Chị em tham gia các hoạt động thể chất như: bơi lội, tập gym, tập yoga, chèo thuyền…

Lợi ích của việc sử dụng cốc nguyệt san?

Mang lại sự thoải mái: Sử dụng cốc nguyệt san sẽ khác hoàn toàn và không có cảm giác dày cộm gây khó chịu như băng vệ sinh.
Hạn chế viêm nhiễm: Cốc được thiết kế nằm sâu trong âm đạo nên hạn chế vi khuẩn tấn công và gây mùi. Từ đó, ngăn ngừa nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nhiễm nấm vùng kín.
Không lo tràn ra ngoài: Thông thường, một chiếc cốc nguyệt san có thể chứa gấp đôi lượng máu kinh so với băng vệ sinh siêu thấm. Vì vậy, khi sử dụng bạn sẽ không còn sợ cảm giác tràn băng.
Cân bằng độ pH tốt: Sử dụng cốc nguyệt san sẽ giúp cân bằng độ pH trong âm đạo và giữ lại vi khuẩn có lợi, mà khi sử dụng băng vệ sinh sẽ không làm được điều đó.
Tiết kiệm chi phí: Cốc nguyệt san thường có giá dao động từ 500.000 – 1.000.000VNĐ, nhưng có thể tái sử dụng trong 5 – 10 năm. Tính ra, trong khoảng thời gian này nếu dùng băng vệ sinh thì số tiền có thể lên gấp lên rất nhiều lần.

Một vài hạn chế của việc sử dụng cốc nguyệt san mà bạn cần lưu ý

Cách sử dụng cốc nguyệt san thường là trở ngại lớn nhất với các chị em. Chính vì vậy, dù rất thích nhưng nhiều người còn chần chừ, sợ việc sử dụng không đúng cách sẽ không đạt hiệu quả như mong muốn.
Sau mỗi lần sử dụng, thay thế trong ngày, khiến chị em cảm thấy bất tiện và mất nhiều thời gian khi phải vệ sinh.
Sử dụng cốc nguyệt san chỉ nên dành cho những chị em đã trải qua quan hệ tình dục. Bởi với những bạn gái chưa quan hệ tình dục thì tác động từ cốc nguyệt san đưa vào trong âm đạo có thể gây rách màng trinh.

Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách, an toàn?

Tư thế đặt cốc vào âm đạo:

Đứng và gác một chân lên cao.
Đứng rộng hai chân và hơi khuỵu gối xuống.
Dựa lưng vào tường sau đó ngồi xuống ở tư chế squat.

Cách gấp gọn cốc:

Gấp chữ C: Dùng tay gấp cốc nguyệt san theo hình dẹt rồi gấp đôi lại.
Gấp chữ V: Dùng ngón cái đẩy phần viền quanh miệng chiếc cốc vào trong lòng cốc. Đồng thời, giữ chặt hai mép cốc lại với nhau. Ép thật chặt, dùng tay còn lại giữ phần đáy cốc để cho vào âm đạo.

Cách đặt cốc vào âm đạo:

Sau khi gấp cốc xong và chọn được tư thế, từ từ cho cốc vào âm đạo.
Đẩy cốc vào nhẹ nhàng buông tay, cốc sẽ tự bung ra.
Bóp nhẹ phần đáy cốc và xoay nhẹ một vòng để cốc bung đều và vừa khít với âm đạo.

Cách lấy cốc nguyệt san ra ngoài:

Lặp lại tư thế khi đặt cốc vào, đồng thời thả lỏng cơ thể.
Đưa tay vào âm đạo và bóp nhẹ đáy cốc, lấy cốc ra ngoài theo chiều ngang
Tuy nhiên, khi lấy ra, bạn cần thận trọng, tránh để cốc nghiêng, sẽ làm đổ máu kinh ra ngoài.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng cốc nguyệt san?

Cốc nguyệt san có thể hoạt động trong khoảng 6 – 12 tiếng mỗi ngày, phục thuộc vào lượng máu kinh ít, nhiều ở mỗi người.
Khi sử dụng bạn cần vệ sinh sạch, đúng cách cốc nguyệt san ít nhất 2 lần/ngày.
Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ về quy trình vệ sinh, cách vệ sinh cốc nguyệt san an toàn.
Tránh sử dụng các loại xà phòng, chất tẩy rửa dễ khiến âm đạo bị kích ứng.

Mong rằng với những thông tin xoay quanh về sản phẩm cốc nguyệt san đã giúp chị em có thêm sự hiểu biết, và sớm đưa ra sự lựa chọn mới cho bản thân.