Rối loạn mỡ máu là tình trạng mà khá nhiều người đàn gặp phải. Tình trạng này nếu không được điều trị hiệu quả, đúng cách và kịp thời sẽ để lại rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, có thể dẫn tới xơ vữa động mạch, suy tim, đột quỵ… và ảnh hưởng tới tính mạng. Vậy cách điều trị rối loạn mỡ máu như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng tham khảo và tìm hiểu những thông tin dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng rối loạn mỡ máu và cách điều trị rối loạn mỡ máu hiệu quả.

Rối loạn mỡ máu

Rối loạn mỡ máu (hay còn gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu) là hiện tượng tăng nồng độ cholesterol, triglyceride trong máu hoặc giảm HDL-cholesterol. Đây là tình trạng khá phổ biến và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu thường là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ ăn có chứa nhiều cholesterol, lười vận động, thường xuyên hút thuốc lá và uống rượu bia, bị tiểu đường…hoặc do sử dụng một số loại thuốc có thành phần làm tăng nồng độ triglyceride trong máu (thuốc estrogen, thuốc trị HIV…). Ngoài ra, những người có tiền sử gia đình bị rối loạn mỡ máu, hay mắc các bệnh tim mạch cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác.

Thường rối loạn mỡ máu không có triệu chứng đặc trưng nên rất khó nhận biết. Tình trạng này chỉ được phát hiện khi thăm khám, kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm máu, xét nghiệm tiểu đường.

Rối loạn mỡ máu nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách thì mỡ máu sẽ đọng lại thành động mạch gây xơ vữa động mạch, thậm chí gây các bệnh lý về tim mạch như suy tim, đột quỵ ….. và có thể ảnh hưởng tới tính mạng.

Vì vậy, khi phát hiện mình bị rối loạn mỡ máu thì người bệnh cần chủ động và có phương pháp điều trị hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và tránh các biến chứng nguy hiểm của rối loạn mỡ máu.

Cách điều trị rối loạn mỡ máu hiệu quả

Việc điều trị rối loạn mỡ máu theo liệu trình như thế nào là do bác sỹ chuyên khoa tim mạch chỉ định sau khi thăm khám, kiểm tra.

Do đó, người bệnh tuyệt đối không được tùy tiện trong việc dùng thuốc hay các thực phẩm chức năng, các bài thuốc dân gian. Việc làm này vô cùng nguy hiểm, khiến tình trạng bệnh nặng hơn, tiền mất tật mang, tốn thời gian và mất chi phí…

Theo các chuyên gia về tim mạch thì nguyên tắc điều trị rối loạn mỡ máu cần kết hợp thuốc với việc thay đổi thói quen sinh hoạt, lối sống. Trong đó, thay đổi lối sống là chỉ định đầu tiên, bao gồm tăng cường tập luyện và vận động thể lực, thay đổi thói quen ăn uống…

Sau 2-3 tháng thay đổi lối sống mà không mang lại hiệu quả như mong muốn thì các bác sỹ sẽ chỉ định điều trị với các loại thuốc hạ lipid máu. Còn việc dùng thuốc gì, dùng như thế nào thì do bác sỹ chỉ định sau khi thăm khám, kiểm tra và nắm bắt được tình trạng bệnh lý của người bệnh.

Vì vậy, người bệnh bị rối loạn mỡ máu thì tốt hơn hết là nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa tim mạch uy tín để thăm khám, kiểm tra và thực hiện điều trị theo đúng chỉ định, phác đồ điều trị của bác sỹ chuyên khoa.

Thay đổi lối sống – Giải pháp điều trị cho người bị rối loạn mỡ máu

Thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học là một trong những giải pháp nằm trong nguyên tắc điều trị rối loạn mỡ máu.

Do vậy, đối với những người bị rối loạn mỡ máu thì cần chú ý một số vấn đề sau trong thói quen sinh hoạt hàng ngày đó là:

• Cần chú ý luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng tuần hoàn máu và giảm lượng mỡ máu trong cơ thể.
• Có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Ăn những loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp, giảm thiểu hàm lượng thịt đỏ trong bữa ăn, tăng cường chất xơ và vitamin, giảm lượng chất béo no và cần bổ sung axit béo chưa no…
• Không nên sử dụng bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích
• Nên ăn nhiều rau xanh và củ quả tươi.
• Biết cách cân bằng tâm lý, luôn giữ cho tâm lý vui vẻ, thoải mái…

Rối loạn mỡ máu nên ăn gì?

Những người máu nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu nên bổ sung các loại thực phẩm sau đây để hạn chế lượng mỡ máu và giúp hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ, rối loạn đông máu đó là:

• Giá đỗ: có hàm lượng chất xơ và vitamin cao, giúp đào thải cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Vì vậy, người bệnh nên thêm giá đỗ luộc để điều chỉnh rối loạn mỡ máu.
• Ngũ cốc: Ngũ cốc rất giàu chất xơ giúp giảm thiểu hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Bên cạnh đó, ngũ cốc còn giúp người bệnh có cảm giác no lâu, qua đó điều chỉnh trọng lượng cơ thể cho phù hợp.
• Các loại cá và dầu thực vật: các loại cá và dầu thực vật là những thực phẩm có chứa nhiều axit béo không no có tác làm giảm cholesterol, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
• Rau xanh, hoa quả: có hàm lượng chất xơ cao, giúp đào thải cholesterol xấu trong và bổ sung cholesterol tốt cho sức khỏe.
• Các loại thịt trắng: các loại thịt trắng như gà, vịt, ngan có chứa hàm lượng cholesterol thấp thay cho các loại thịt đỏ.
• Uống nhiều nước: giúp cải thiện quá trình bài tiết, qua đó loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Hiện nay, tình trạng rối loạn mỡ máu ngày càng gia tăng, vì thế mọi người cần chú ý đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nặng nề liên quan tới bệnh lý về tim mạch và đột quỵ…

Nếu còn có thắc mắc gì về rối loạn mỡ máu và cách điều trị rối loạn mỡ máu hay các vấn đề sức khỏe khác, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số điện thoại: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc đặt câu hỏi TẠI ĐÂY để được tư vấn và giải đáp cụ thể.