Sau khi kết hôn, nhiều cặp đôi đều mong muốn nhanh chóng có con để vui cửa vui nhà, gia đình thêm hạnh phúc. Tuy nhiên, việc mang bầu không phải cứ muốn là được. Vậy, làm như nào để dễ thụ thai? Bài viết dưới đây sẽ bật mí những cách “yêu” dễ thụ thai nhất để các cặp đôi trăm phát trăm trúng.

Các chuyên gia cho biết, quá trình thụ thai mang bầu thành công, các cặp đôi cần đáp ứng được các điều kiện cần và đủ. Đó là:

• Người vợ phải có sức khỏe tốt, trứng trưởng thành (trứng chín tới độ nhất định).
• Người chồng cần có sức khỏe tốt, tinh trùng khỏe mạnh, đạt tiêu chuẩn cả về số lượng và chất lượng.
• Cơ quan sinh sản của hai vợ chồng cần khỏe mạnh về mặt cấu trúc và chức năng.
• Trứng và tinh trùng gặp nhau đúng thời điểm.

Hiện nay, tỷ lệ các cặp vợ chồng vô sinh – hiếm muộn ngày càng tăng cao. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà các cặp vợ chồng lo lắng. Bạn chưa có con, có thể bạn “yêu” chưa đúng cách, chưa đúng thời điểm. Chỉ cần bạn biết cách làm như nào để dễ thụ thai nhất, tin rằng không bao lâu gia đình bạn sẽ có tin vui, chào đón thêm thành viên mới trong gia đình.

Làm như nào để dễ thụ thai?

Các chuyên gia đầu ngành cho biết, bạn sẽ dễ thụ thai hơn nếu:

+ Quan hệ đúng ngày rụng trứng

Khi tinh trùng gặp trứng sẽ thụ tinh và làm tổ, phát triển thành bào thai trong tử cung. Vì thế, dù bạn có cố gắng thế nào, nếu quan hệ thường xuyên trong những ngày trứng “vắng mặt” thì cũng vô nghĩa. Mặc dù, tinh trùng ở một người đàn ông trưởng thành có thể sống từ 3 – 5 ngày trong âm đạo nữ giới, nhưng trứng rụng ở người phụ nữ chỉ sống được khoảng 12 – 24 tiếng. Do vậy, thời điểm tốt nhất để thụ thai đó là quan hệ trước, sau khi trứng rụng 2 ngày và đúng ngày trứng rụng.

Đối với nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, đây chỉ là cách tính dựa trên lý thuyết, nếu muốn biết ngày rụng trứng một cách chính xác, nhất là những chị em có kinh nguyệt không đều, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

+ “Yêu” vừa phải

Nhiều cặp đôi thường có quan niệm rằng, “yêu” càng nhiều càng tốt, thế nhưng đây lại là một quan niệm sai lầm. Ngay cả khi bạn biết đây là thời điểm rụng trứng giúp tỉ lệ thụ thai cao, thì cũng chỉ nên quan hệ từ 1 – 2 lần/ ngày. Bởi các nghiên cứu chỉ ra rằng, người đàn ông cần từ 2 – 5 ngày để bù đắp lượng tinh trùng đã tiêu hao trước đó. Do đó, nếu quan hệ quá nhiều sẽ làm giảm chất lượng, số lượng tinh trùng, giảm hưng phấn cũng như khả năng thụ thai.

+ Tăng chất lượng cuộc “yêu”

Để cuộc “yêu” đạt kết quả như ý muốn, các cặp đôi cần hiểu suy nghĩ, cảm giác của nhau. Trên thực tế, nữ giới khó có thể đạt cực khoái như cánh mày râu. Vì thế, trước khi lâm trận, nam giới cần chú trọng màn dạo đầu, giúp nữ giới có thể bắt nhịp, nhập cuộc một cách dễ dàng. Nếu người phụ nữ đạt khoái cảm, tử cung, vòi trứng,… sẽ co bóp mạnh giúp tinh trùng di chuyển vào gặp trứng một cách thuận lợi. Ngoài ra, nam giới thoải mái, thăng hoa trong cuộc yêu, sẽ tạo điều kiện thuận lợi để trứng chọn lọc những tinh trùng khỏe mạnh. Nếu bạn thắc mắc làm như nào để dễ thụ thai thì hãy tăng chất lượng cuộc “yêu” ngay hôm nay nhé.

+ Làm “chuyện ấy” vào buổi sáng

Các chuyên gia cho biết, “yêu” vào buổi sáng sẽ giúp dễ thụ thai hơn. Bởi, qua một đêm nghỉ ngơi, cơ thể đã được phục hồi năng lượng, cả hai sẽ cảm thấy thoải mái hơn cũng như giúp khả năng mang thai cao hơn.

+ Tư thế quan hệ

Nhiều người thường có suy nghĩ rằng “yêu” theo tư thế truyền thống (nam nằm trên nữ nằm dưới) sẽ giúp trứng và tinh trùng dễ gặp nhau thụ tinh. Tuy nhiên, trường hợp này chỉ đúng khi tử cung của nữ giới ở vị trí bình thường, còn đối với một số nữ giới có tử cung hơi ngả về sau thì sẽ gây cản trở cho quá trình tinh trùng di chuyển qua cổ tử cung để gặp trứng. Vậy, trong trường hợp này làm như nào để dễ thụ thai?

Đối với nữ giới có tử cung hơi ngả về sau thì tư thế “yêu” từ phía sau sẽ giúp dương vật tiến sâu vào âm đạo hơn, khả năng thụ thai cao. Ngoài ra, tư thế này quan hệ này cũng giúp chị em dễ dàng đạt cực khoái.

+ Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

Trước khi có ý định đón thêm thành viên mới, các cặp đôi nên cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tăng khả năng thụ thai như: cá hồi, thịt bò, rau xanh, trứng,… Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế các loại thực phẩm như: nội tạng động vật, đu đủ, cà rốt,…

Ngoài những yếu tố trên, bạn cũng nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, không thức khuya, giữ tâm lý thoải mái, tránh stress, căng thẳng kéo dài, không sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,…

Chú ý

Những thông tin trên đây, hy vọng có thể giúp bạn biết cách làm như nào để dễ thụ thai. Trong trường hợp, nếu quan hệ tình dục đều đặn nhưng vẫn chưa có con do các yếu tố khác, các cặp đôi nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn, thăm khám và có biện pháp can thiệp kịp thời nếu nguyên nhân do bệnh tật.

Nếu có thắc mắc cần được các chuyên gia đầu ngành giải đáp về vấn đề sức khỏe sinh sản, bạn có thể đặt câu hỏi ngay TẠI ĐÂY.