Một số phương pháp xử lý khi đường huyết lên cao hiệu quả

Đường huyết lên cao nếu không kiểm soát và xử lý tốt có thể dẫn tới tiểu đường mãn tính và nguy cơ biến chứng gây mù lòa, suy thận… Điều này khiến nhiều người lo lắng không biết phương pháp xử lý khi đường huyết lên cao như thế nào cho hiệu quả. Sau đây là một số phương pháp xử lý khi đường huyết lên cao hiệu quả mà mọi người có thể tham khảo để áp dụng khi gặp tình trạng đường huyết lên cao.

Đường huyết lên cao và những biến chứng khi không được xử lý kịp thời

Đường huyết lên cao là tình trạng lượng đường glucose trong máu tăng vượt quá so với mức bình thường.

Nguyên nhân gây tình trạng này có thể là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều tinh bột và đồ ngọt… hoặc do ít vận động và thường xuyên ngồi một chỗ. Ngoài ra, việc thường xuyên bị stress, mất ngủ cũng có thể khiến cho lượng đường trong máu tăng cao. Nếu bị nhiễm trùng đường tiểu hay răng miệng… cũng có thể dẫn đến đường huyết tăng cao.

Mọi người có thể nhận biết tình trạng đường huyết tăng cao khi thấy xuất hiện các triệu chứng như: Thường xuyên đi tiểu, hay thấy đói, khát nước và thèm đồ ngọt, mệt mỏi, có vết sậm màu ở vùng nách, cổ, khủy tay chân, mắt mờ, vết thương chậm lành, tay chân tê bì, da khô ngứa…

Đường huyết lên cao nếu không được xử lý kịp thời và hiệu quả sẽ khiến cho lượng đường trong máu vượt ngưỡng làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe, có thể gây bệnh tiểu đường mãn tính, thậm chí gây nguy cơ biến chứng mù lòa, suy thận, các bệnh về tim mạch, thần kinh…

Vì vậy, khi có những dấu hiệu nghi ngờ đường huyết lên cao thì người bệnh cần biết cách và chủ động trong việc xử lý để làm giảm đường huyết giúp bảo vệ sức khỏe và tránh các biến chứng nguy hiểm do đường huyết tăng cao gây nên.

Trong tình huống đường huyết tăng cao đột ngột sau bữa ăn thì mọi có thể áp dụng một số cách hạ đường huyết cấp tốc sau đây:

Uống nhiều nước để đi tiểu sẽ giúp đường được đào thải ra ngoài qua đường tiểu. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý cách này không áp dụng với người bị bệnh thận, cao huyết áp hoặc suy tim.
Tiêm thêm 1 – 2 đơn vị insulin để giảm nhanh lượng đường trong máu. Tuy nhiên, cách này chỉ thực hiện khi người bệnh đang được chỉ định tiêm insulin.
Uống trà xanh hoặc uống 3 – 4 thìa bột quế pha với nước có thể giúp giảm đường huyết một cách tức thời.
Vận động 15 – 20 phút nhằm tăng sử dụng glucose ở cơ bắp, từ đó giảm đường huyết. Nhưng cần lưu ý là không tập luyện khi thấy choáng váng, chóng mặt hoặc sốt.

Đây là một số phương pháp xử lý khi đường huyết lên cao do thay đổi chế độ ăn uống hoặc sinh hoạt. Còn những cách này không áp dụng khi người bệnh quên không uống thuốc.

Cách hạ đường huyết lâu dài

Các biện pháp hạ đường huyết cấp tốc được nêu ở trên chỉ là tức thời. Vì vậy, để ổn định đường huyết tự nhiên và lâu dài, mọi người cần lưu ý một số biện pháp xử lý sau:

Kiểm tra đường huyết thường xuyên: Mức đường huyết an toàn ở mỗi người là không giống nhau. Vì vậy mọi người nên kiểm tra đường huyết thường xuyên bằng máy đo cầm tay, ít nhất tại 3 thời điểm: buổi sáng khi chưa ăn, sau ăn 2h và trước khi ngủ.
Chế độ ăn uống phù hợp: Ăn nhiều các loại hoa quả tươi, rau xanh, đặc biệt là rau có nhiều chất nhớt (rau đay, mồng tơi, đậu bắp,…) và giảm tinh bột, chất đường trong chế độ ăn để đường huyết ổn định.
Tập thể dục thường xuyên: Mọi người nên luyện tập thể dục thể thao hàng ngày nhằm lưu thông máu, làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả hơn.
Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng: Một trong những cách giảm đường huyết về lâu dài và phòng tránh bệnh tiểu đường là mọi người cần ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng mỗi ngày kết hợp tập yoga hoặc thiền để giảm stress, không nên thức khuya và suy nghĩ quá nhiều.

Nếu thực hiện những cách này mà tình trạng đường huyết không ổn định và có dấu hiệu mắc bệnh tiểu đường thì mọi người nên chủ động đến các đơn vị y tế uy tín để được các bác sỹ thăm khám, tư vấn và có phương pháp điều trị hiệu quả, kịp thời.

Tuyệt đối, không được tự y sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng và các bài thuốc dân gian khi chưa thăm khám và tư vấn ý kiến bác sỹ chuyên khoa sẽ khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng thêm và nguy hiểm hơn.

Hi vọng với những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp mọi người biết được một số phương pháp xử lý khi đường huyết lên cao và áp dụng thực hiện khi gặp phải tình trạng này.

Nếu còn có thắc mắc gì về các vấn đề sức khỏe cần giải đáp, mọi người có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua số điện thoại đường dây nóng: 03.56.56.52.52 – 03.59.56.52.52 hoặc đặt câu hỏi TẠI ĐÂY để được tư vấn và giải đáp cụ thể.