Khi đến một độ tuổi nhất định, tình dục được coi là “nhu cầu tất yếu” của mỗi con người. Việc duy trì đều đặn “chuyện ấy” không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, kéo dài tuổi thỏ và cải thiện nhan sắc cho phái đẹp mà còn mang đến cho bạn cuộc sống hôn nhân và tình yêu căng tràn hạnh phúc.

Nhưng nếu vượt quá giới hạn đó, bạn quan hệ tình dục quá nhiều, quan hệ bừa bãi… sẽ gây cảm giác mệt mỏi, uể oải, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả hai người. Vậy nên để hiểu rõ việc quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không? mời bạn đọc cùng tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây.

Quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Thực tế, không một con số cụ thể nào cho bạn biết được giới hạn của bản thân khi nói đến “chuyện ấy”. Nhưng nếu việc quan hệ tình dục ảnh hưởng đến một ngày làm việc hay thậm chí việc này chiếm phần lớn những suy nghĩ của bạn, bắt đầu can thiệp vào công việc, cuộc sống… thì có nghĩa là bạn đã vượt quá giới hạn rồi đó.

Và điều gì sẽ xảy ra nếu như nhu cầu tình dục của bạn quá cao, bạn thường xuyên quan hệ tình dục quá nhiều?

Nam giới quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Gây rối loạn chức năng sinh lý

Quan hệ quá nhiều sẽ khiến dương vật cương cứng nhiều, xuất tinh nhiều và co bóp nhiều có thể gây cho đường dẫn tinh sung huyết, là nguyên nhân của các bệnh như: viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn… gây yếu sinh lý, rối loạn cương, xuất tinh sớm…

Giảm chất lượng tinh trùng

Tinh trùng sinh ra chậm, phải làm việc với công suất lớn dẫn đến suy sinh dục, cạn tinh trùng.

Rối loạn hormone

Khi sự quá độ tình dục vẫn được diễn ra, phản ứng của cơ thể là trục dưới đồi tuyến yên, thượng thận tinh hoàn sẽ ngừng hoạt động trong vài ngày, vài tuần, thậm chí vài tháng do đó làm giảm nồng độ androgens (DHEA, testosterone, androstenedione, DHT).

Rối loạn vận mạch

Sự co thắt động mạch trong não, trong tuyến thượng thận, gan và tinh hoàn sẽ xảy ra và lan rộng đến các mạch máu lớn hơn dẫn tới đau đầu hoa mắt, chóng mặt, đau nhức tinh hoàn, hụt hơi thở nông và mệt mỏi.

Cơ chế thần kinh nội tiết

Xuất tinh quá nhiều lần trong thời gian ngắn khiến hệ thần kinh không có khoảng nghỉ, không tổng hợp hay tái hay thu kịp các chất dẫn truyền thần kinh, dẫn tới giảm tính đàn hồi của hệ thần kinh, thận chí còn bị kiệt quệ.

Nữ giới quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Gây khô âm đạo

Khi quan hệ tình dục quá nhiều, cơ thể bạn sẽ mất đi khả năng tiết ra các chất ẩm như lúc ban đầu khi bạn mới quan hệ, gây ma sát nhiều và đau đớn, và đau đớn là dấu hiệu cơ thể bạn cần phải dừng lại.

Thành âm đạo của bạn khít hơn

Với rất nhiều kích thích tình dục, âm đạo và môi âm hộ trở nên ứ máu và sưng lên, có thể gây đau đớn khi quan hệ tình dục.

Dễ bị các bệnh phụ khoa

Hoạt động cọ xát liên tục, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập gây viêm nhiễm, nấm ngứa như: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm đường tiết niệu… ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.

Rối loạn chức năng sinh lý phái nữ

Gây trở ngại cho những lần “yêu” tiếp theo, khó đạt được cực khoái như mong muốn. Lau dần sẽ khiến cho sinh lý bị rối loạn, khó kiểm soát mức độ ham muốn.

Lão hóa các cơ quan trong bộ phận sinh dục

Quan hệ nhiều lần sẽ khiến  âm đạo sẽ bị giãn rộng, lão hóa sớm, làm giảm cảm giác khi “yêu”.

• Ngoài ra, quan hệ tình dục nhiều lần với tần suất dày đặc khiến cho nhịp tim, nhiệt độ cơ thể tăng, năng lượng cơ thể tiêu hao rất nhiều, tinh khí suy hao, khí huyết hư tổn… Từ đó gây ra cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, cơ bắp đau nhức, toàn thân mất sức.. Lâu dần đời sống tình dục của bạn sẽ trở nên nhạt nhẽo, buồn tẻ.

Quan hệ tình dục như thế nào là hợp lý?

Các bác sỹ chuyên khoa cho biết, thực tế việc quan hệ tình dục để làm thỏa mãn cả hai không còn phụ thuộc nhiều vào “số lượng”, thay vào đó “chất lượng” mới đóng vai trò quan trọng.

Nếu quan hệ ở mức độ vừa phải, nhưng  chất lượng cuộc “yêu” tốt, cả hai đều đạt được khoái cảm, sự thỏa mãn…  sẽ mang lại chỉ số hạnh phúc nhiều hơn.

Để biết về tần suất quan hệ chuẩn theo từng độ tuổi, bạn có thể tham khảo theo quy luật con số 9:

• Tuổi 20: 2 x 9 = 18 (tức là 1 tuần quan hệ 8 lần).
• Tuổi 30: 3 x 9 = 27 (tức là 2 tuần quan hệ 7 lần).
• Tuổi 40: 4 x 9 = 36 (tức là 3 tuần quan hệ 6 lần).
• Tuổi 50: 5 x 9=45 (tức 4 tuần quan hệ 5 lần).
• Tuổi 60: 6 x 9 = 54 (tức 5 tuần quan hệ 4 lần).

Tuy nhiên, các con số ở trên chỉ mang tính chất cho bạn tham khảo, bởi nhu cầu tình dục còn phụ thuộc vào từng thời điểm, sức khỏe và cảm hứng của cả hai người.

Hy vọng những vấn đề được để cập ở bài viết đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn việc quan hệ nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Từ đó tự rút ra kinh nghiệm và xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học nhất. Chúc cuộc sống của bạn luôn tràn đầy hạnh phúc!