Bên cạnh những mệt mỏi về chăm sóc con nhỏ, công việc nhà, vóc dáng cơ thể,…nỗi lo sau sinh bao lâu có kinh trở lại khiến nhiều chị em hoang mang, lo lắng. Cùng các bác sĩ Phụ sản đến từ phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi tìm câu trả lời chính xác cho vấn đề này.
Sau sinh bao lâu có kinh nguyệt lại
Sau khi sinh con, người phụ nữ có dấu hiệu mất kinh, trễ kinh, kinh nguyệt rối loạn,…đây là biểu hiện sinh lý rất bình thường của cơ thể do sự tăng giảm đột ngột của các hormone nội tiết trong cơ thể gây ra.
Sau sinh bao lâu có kinh nguyệt lại ở mỗi người không giống nhau, phụ thuộc rất nhiều vào vấn đề thể trạng sau sinh, hình thức sinh, các vấn đề bệnh lý kèm theo,….Tuy nhiên, thời gian có kinh trở lại trung bình của người phụ nữ sau sinh được thống kê như sau:
- Phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, có kinh nguyệt sau 3 tháng – 6 tháng. Có thể lên đến 1 năm.
- Phụ nữ đang nuôi con bằng sữa ngoài, có kinh nguyệt sau 1,5 – 2 tháng.
- Phụ nữ sinh mổ có kinh sau 2 tháng.
Nếu quá khoảng thời gian trên, chị em vẫn chưa thấy kinh nguyệt quay trở lại, hãy chủ động liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, phát hiện nguyên nhân và điều trị sớm. Vấn đề kinh nguyệt có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng sinh sản của người phụ nữ sau này, do đó, chị em nhất định không được chủ quan bỏ qua các dấu hiệu bất thường sau sinh.
Kinh nguyệt chưa “ghé thăm” sau sinh – nguyên nhân đến từ đâu?
- Sự thay đổi bất thường hormone nội tiết tố nữ:
Mang thai đánh dấu cột mốc rất quan trọng với người phụ nữ, không chỉ là những vấn đề về mặt tâm lý, mà còn ở sự thay đổi của cơ thể để thích nghi và tạo ra môi trường phù hợp với quá trình phát triển của thai nhi trong tử cung. Tất cả những thay đổi này phần lớn do sự tác động của các hormone nội tiết (điển hình là estrogen và progesterone) có sự gia tăng đột ngột.
Tuy nhiên, sau khi trẻ ra đời, lượng hormone này bị sụt giảm đột ngột, nội tiết chưa thể trở về trạng thái cân bằng ngay được. Cơ thể cần một khoảng thời gian nhất định (khoảng thời gian này ở mỗi người là khác nhau) để thích nghi và tự điều tiết lại. Đó chính là nguyên nhân khiến kinh nguyệt có thể quay lại sớm hoặc muộn hơn bình thường.
- Tâm lý: Những áp lực từ việc chăm sóc con cái, mất ngủ triền miên, trầm cảm sau sinh,…luôn là những yếu tố khiến người phụ nữ luôn trọng trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Khi đó, có thể sẽ tự tiết ra hormone cortisol khiến nồng độ estrogen và progesterone mất cân bằng, hệ quả kéo theo là kinh nguyệt bị trễ sau khi sinh.
- Thuốc tránh thai, vòng tránh thai,….đều có thể khiến vấn đề kinh nguyệt của chị em sau sinh có biểu hiện bất thường.
- Vấn đề bệnh lý:
Sau sinh, nhiều chị em có hiện tượng chậm kinh, có trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt (chu kỳ kinh nguyệt, thời gian “đèn đỏ” quá ngắn hoặc quá dài; kinh nguyệt xuất hiện một lần rồi biến mất,..), thậm chí nhiều người bị vô kinh hoàn toàn. Do đó, hãy chú ý theo dõi những biểu hiện về khí hư, ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt,…Vấn đề bệnh lý có thể là nguyên nhân của những triệu chứng bất thường này:
- Kinh nguyệt kéo dài 8 – 14 ngày, lượng máu nhiều, xuất hiện các cục máu đông, máu kinh có màu sẫm,…Nguyên nhân có thể đến từ tổn thương thành nội mạc tử cung, viêm cơ quan sinh sản,…
- Rối loạn kinh nguyệt diễn ra > 2 năm có thể phụ nữ bị dính buồng tử cung, ống cổ tử cung gây bế kinh, mất kinh,…
- Hiện tượng thưa kinh (1 năm có kinh từ 2 – 4 lần) thường là dấu hiệu của buồng trứng như suy buồng trứng, u xơ, đa nang buồng trứng,…
- Phụ nữ bị mất kinh hoàn toàn sau lần có kinh lại đầu tiên thường sẽ xuất phát từ bệnh lý ở tử cung, buồng trứng, viêm nhiễm phụ khoa nặng,….
Nên làm gì khi kinh nguyệt có biểu hiện bất thường sau sinh
- Thông thường, có thể cần thời gian để phục hồi và điều tiết lại nồng độ hormone nội tiết trng cơ thể về trạng thái cân bằng. Tuy nhiên, nếu khoảng thời gian này quá dài, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám sớm.
- Phụ nữ sau sinh rất hay gặp các bệnh lý về viêm nhiễm phụ khoa, do đó hãy vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thường xuyên, nhất là sau khi đi vệ sinh, trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Hãy dùng bao cao su để tránh lây nhiễm các bệnh lý viêm nhiễm từ chồng hoặc ngược lại. Đây cũng là cách hiệu quả giúp chị em mang thai ngoài ý muốn sau sinh (kinh nguyệt chưa xuất hiện, không đồng nghĩa với việc trứng chưa rụng, khả năng có thai vẫn có thể xảy ra.
- Luôn giữ cho cơ thể khỏe mạnh, trạng thái tinh thần thoải mái thông qua chế độ dinh dưỡng lành mạnh, san sẻ việc nhà, áp lực từ việc chăm sóc con cái,…với người thân,…
