Chữa trầm cảm khi mang thai

Xã hội hiện đại kéo theo hàng loạt căn bệnh nguy hiểm cả về mặt thể xác lẫn tinh thần, trong đó trầm cảm được biết đến giống như một nỗi ám ảnh. Theo thống kê từ WHO, tỷ lệ người mắc bệnh trầm cảm ngày càng tăng với nhiều nguyên nhân và trường hợp khác nhau, rất phức tạp. Các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh, phụ nữ đang mang thai hay sau khi sinh thường dễ gặp phải trạng thái tinh thần không ổn định dẫn tới trầm cảm. Vậy đâu là cách chữa trầm cảm khi mang thai an toàn và tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin cần thiết có trong bài viết dưới đây.

Căn bệnh trầm cảm khi mang thai

Theo tài liệu y khoa, trầm cảm là một bệnh lý liên quan đến tâm trí và cơ thể, có thể dẫn đến một loạt các vấn đề tình cảm và thể chất. Người mắc chứng bệnh này thường rất khó khăn khi thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày, thậm chí là thường xuyên cảm thấy như thể cuộc sống là không đáng sống.

Nghiên cứu cho thấy, it nhất 10% thai phụ mắc chứng trầm cảm trong giai đoạn thai kỳ, và 15% sản phụ bị trầm xảm sau khi sinh. Khả năng bị trầm cảm khi mang thai ở phụ nữ trẻ ngày nay cao hơn tới 51% so với thế hệ trước. Đây là căn bệnh không phân biệt độ tuổi, có thể xảy ra ở bất cứ ai trong thai kỳ.

Dấu hiệu nhận biết

Bà bầu luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, thất vọng hoặc trống rỗng không biết mình cần gì muốn gì.
Chị em rất dễ cáu kỉnh, bối rối, lo âu hoặc thường xuyên khóc vô cớ.
Giảm hoặc mất hứng thú đối với môi trường xung quanh, chẳng để tâm vào bất cứ điều gì.
Thai phụ bị giảm hoặc tăng cân trên 5% trọng lượng cơ thể trong vòng một tháng.
Thường xuyên bị kích thích tăng động hoặc chậm chạp.
Cảm thấy nhịp tim tăng, có hiện tượng choáng ngất, toát mồ hôi, khó thở, cảm thấy mình giống như bị suy tim hoặc có cái gì đó đang tấn công mình.
Có những hành xử và kỹ năng xã hội không được như trước, phán đoán không còn linh hoạt.

Nguyên nhân gây bệnh

Việc tìm ra nguyên nhân sẽ dễ dàng hơn trong việc chữa trầm cảm khi mang thai. Nói về nguyên nhân gây bệnh trầm cảm khi mang thai, các chuyên gia nhận định, hiện tại vẫn chưa chắc chắn về con đường dẫn tới căn bệnh này. Theo đó, có khá nhiều ý kiến được đưa ra như sau.

Do hormone

Nhiều chuyên gia tin rằng hormone thay đổi trong suốt thai kỳ chính là thủ phạm gây ra căn bệnh trầm cảm ở chị em. Sự tăng giảm của hormone ảnh hưởng đến tất cả phụ nữ có thai nhưng một số sẽ nhạy cảm hơn kéo theo sự thay đổi làm cảm xúc của thai phụ thay đổi thao hướng mạnh hơn với các vấn đề hay nhạy cảm hơn với những vấn đề xảy ra.

Yếu tố về tình cảm

Nếu phụ nữ mang thai thường xuyên gặp phải chuyện cãi vã, mâu thuẫn giữa hai vợ chồng hay với những người xung quanh cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nhiều mối quan hệ xung quanh nếu không được giải quyết một cách thoải mái nhất nó sẽ khiến chị em phụ nữ cảm thấy buồn rầu, khó chịu, lo lắng… Cùng với sự nhạy cảm trong khi mang bầu thì trầm cảm rất dễ xảy ra.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cho rằng, những yếu tố nguy cơ gây nên bệnh trầm cảm ở phụ nữ mang thai còn cò thể là:

Có tiền sử đã mắc bệnh trầm cảm.
Gia đình có người bị trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực.
Các bệnh tật không được điều trị tốt khi còn nhỏ và gây biến chứng.
Thai phụ không nhận được sự quan tâm đầy đủ của gia đình và những người xung quang.
Thai phụ sống trong gia đình có các vấn đề về bạo hành.
Những đối tượng mang thai ngoài ý muốn và chưa chuẩn bị sẵn tâm lý cho việc có con.

Trầm cảm khi mang thai có nguy hiểm không?

Nếu không tìm ra cách chữa trầm cảm khi mang thai, chị em sẽ gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi như: Sảy thai, đẻ non, thai nhi phát triển không tốt, sau khi sinh có thể thai nhi gặp phải một số chứng bệnh như tự kỷ, chậm phát triển. Theo nghiên cứu, có khoảng 50% phụ nữ bị trầm cảm nghiêm trọng trong khi mang thai tiếp tục phát triển bệnh trầm cảm sau sinh.

Chữa trầm cảm khi mang thai như thế nào?

Về cách chữa trầm cảm khi mang thai, các chuyên gia nhấn mạnh, để có kết quả tốt nhất cần có sự phối hợp của thầy thuốc chuyên ngành sản khoa, nội khoa, tâm thần, các bác sĩ gia đình. Sản phụ sẽ được thăm khám, tìm hiểu rõ nguyên nhân, tư vấn về các nguy cơ ảnh hưởng của trầm cảm đến sức khỏe của cả mẹ và bé cùng các biện pháp điều trị sẽ được áp dụng.

Liệu pháp tâm lý

Nhiều trường hợp, thai phụ có thể chỉ cần điều trị bằng cách loại bỏ các yếu tố nguy cơ và liệu pháp tâm lý, điều chỉnh hành vi, lối sống. Trong đó, thai phụ được khuyên phải luôn ưu tiên bản thân trong danh sách những thứ cần làm. Thay vì làm việc nhà quá nhiều hãy đọc sách, ăn sáng trên giường và đi dạo trong công viên và trò truyện với mọi người.

Nên tâm sự những điều làm bạn sợ hãi với người thân để nhận được sự chia sẻ. Đồng thời cho em bé trong bụng được tiếp xúc với những luồng tư tưởng văn hóa tốt đẹp để em bé sinh ra cũng sẽ có những suy nghĩ, tư tưởng như thế. Hãy nghỉ ngơi và ngủ đủ cũng sẽ giúp tâm trạng tốt lên, tươi mới hơn.

Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc cũng là một trong những cách chữa trầm cảm khi mang thai thế như bạn cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chỉ định rõ ràng và cân nhắc kỹ lợi hại cũng như đáp ứng điều trị của bệnh nhân để chọn phương án tối ưu.

Bởi nếu tự ý sử dụng thuốc chống trầm cảm, sẽ gây ra một số tác dụng không mong muốn đã được báo cáo như tăng đường huyết, tiền sản giật, các vấn đề về nhau thai, vỡ ối sớm, chảy máu, đẻ non, tăng tỷ lệ mổ đẻ…

Bên cạnh đó, thai phụ sẽ được khuyên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh xa các loại thực phẩm gây hại, đồ uống có chất kích thích, cai rượu và thuốc lá, điều chỉnh lối sống và hành vi thật tốt để phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh.

Qua những thông tin cần thiết về cách chữa trầm cảm khi mang thai cũng như nguyên nhân biểu hiện của bệnh mà chúng tôi cung cấp trên đây hi vọng đã giúp chị em có cái nhìn sâu sắc nhất trong việc phòng và chữa bệnh.